孕晚期晚上翻來覆去想事情，睡不好，對寶寶有什么影響嗎？

??懷孕到晚期，寶寶也長大了，子宮底水平到達劍突到下，會頂著胃和胸口窩，加之孕晚期骨盆韌帶的松弛，準媽媽睡覺時就會感覺不太舒服。而到了孕晚期，難免會有很多問題需要顧慮：我能不能順產？怎么生寶寶？什么時候會出現宮縮等等。
這些顧慮會反復出現在頭腦中，念頭接二連三，從生理上的難受，加上情緒上的波動，睡覺也難以踏實，出這些都是可以理解的。
所以，首先要接受自己這種情況，如果是睡的不舒服，先試著讓自己睡舒服了，到孕晚期醫生通常會告訴你，盡量不要一個位置去躺著，盡量是側臥位，避免讓子宮壓迫大的血管影響寶寶的血供，然后找一些能助眠的辦法，比如聽聽音樂，睡前泡個足浴，把腳和腳踝甚至小腿都泡一下，有助于舒張血管，可以緩解一天運動對腿的疲勞，對減輕腿部浮腫都有好處，這樣可能會幫助你改善情緒，情緒改善了，可能對寶寶的一些不良的刺激就會減少一些。