準媽媽預防黃褐斑加深的小技巧

??1.避免陽光的傷害，注意防曬
陽光所含的紫外線（UV）會加強黑色素的沉淀，因此無論是晴天還是雨天，準媽媽都應該做好物理防曬，例如使用遮陽傘、戴帽子等，還可使用孕婦專用的防曬霜。

??2.多吃富含維生素C的水果
準媽媽可以通過吃富含維生素C的新鮮蔬果，來預防黃褐斑的加深。例如獼猴桃，其所含的維生素C能干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，令皮膚保持白皙。

??3.保持良好的情緒和睡眠
準媽媽保持平和良好的情緒，不僅會精神煥發，皮膚也會變得好一些；此外，充足的睡眠也能夠讓準媽媽的皮膚得到修整，以修復日曬后損傷的細胞，預防黃褐斑加深。